英国伊丽莎白女王迎来90岁生辰 鲜花与祝福环绕

当地时间4月21日，英国温莎，伊丽莎白女王迎来90岁生辰，收到鲜花和卡片祝福。图片来源：视觉中国

　　4月21日，也就是今天，英国现任女王伊丽莎白二世迎来90岁大寿。

　　伊丽莎白二世于1952年2月6日登基，1953年6月2日加冕女王，是英国在位时间最长的君主。 

　　伊丽莎白二世继承王位以来，英国首相换了一届又一届……包括温斯顿·丘吉尔、罗伯特·安东尼·艾登、哈罗德·麦克米伦、亚历克·道格拉斯－霍姆、哈罗德·威尔逊、詹姆斯·卡拉汉、玛格丽特·撒切尔夫人、约翰·梅杰、托尼·布莱尔、戈登·布朗和现任的戴维·卡梅伦（请一口气读完 ）

　　女王看起来仍然精神矍铄呢。女王不仅身体健康状况良好、头脑清晰，还经常参加高层领导会议。那么，女王如此长寿的秘诀是什么呢？ 

　　首先必须有个好基因  

　　英国王室温莎家族长寿家喻户晓，女王的母亲伊丽莎白王后活到101岁，女王的婶婶格洛斯特公爵夫人艾丽丝王妃102岁。虽然女王的父亲乔治六世56岁时去世，但据说都是他喜欢抽烟惹的祸。  

　　其次，饮食习惯当然也很重要

　　女王一天吃四餐，每次只吃一小份。  

　　坚持吃时令蔬果  

　　严格自律

　　女王其实是个严格自律的人，她虽然爱吃黄油，但为了保持身材会尽量少吃（所以我们还有什么理由不减肥！）。  

　　出席招待活动时，一般会吃些黄油、奶油较多的食物，但私底下就餐饮食就变得十分简单、清淡，而且不在正餐时吃土豆、米饭、意面等淀粉类食物。  

　　十足的“巧克力控”

　　女王非常喜欢的甜点就是锚点上图所示的Chocolate Perfection Pie  

　　这种巧克力派由多层巧克力慕斯、一层肉桂酥皮和一层蛋白酥皮制作而成  

　　但即便是女王的最爱，每次也只吃一两口。  

　　养宠物狗提升幸福感

　　提到女王，大家都会想到陪她到处溜达的小短腿柯基，它们已经成为英国皇室的标志之一

　　女王7岁开始养了2只柯基犬，18岁那年就和心爱的柯基犬“苏珊”密不可分，而且不再把新的犬种带进白金汉宫。随后的70多年，女王身边虽然换了很多柯基犬，但丝毫不影响它们在王室成员心目的地位。  

　　女王对它们疼爱有加，狗狗们在保持女王心情愉快方面绝对立下了不小的功劳。

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