2月28日，由民进昆明市委会、昆明市关工委、昆明市五华区龙翔小学、昆明普瑞眼科医院联合举办的《开学第一课 从科学护眼开始》爱眼护眼专题活动顺利开展。

　　面对即将接踵而至的繁重学业，昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科副主任医师杨槐主任在现场为孩子们上了特殊一课，龙翔小学三年级5个班的孩子现场听课，其余学生则通过线上直播进行学习。杨槐主任从近视发生、变化规律，近视的危害及预防，如何养成良好的用眼习惯等方面进行专业介绍，让孩子们了解预防近视的方法，对保护视力起到重要作用。

杨槐主任现场教孩子们近距离用眼方法

　　“我们在近距离用眼时，应当遵循“20、20、20法则”，即近距离用眼20分钟、向20英尺（约6米）以外远眺、眨眼20次，以不产生视觉疲劳为宜。非必要情况下，应减少近距离用眼时间，更多地参与到户外活动中来，接受更多自然光线的照射，预防近视发生。”杨槐主任现场教孩子们近距离用眼方法。

　　近视一旦发生，便不可能被完全治愈。青少年近视预防大于控制，帮助孩子建立眼健康档案、养成科学用眼习惯，对预防青少年近视的发生和控制近视发展都具有积极意义。此外，杨槐主任表示，预防近视发生或近视度数增长需要保持良好的用眼习惯，也需要家庭、学校、医院等组织之间持之以恒的协作。

　　为了让孩子们能够在轻松、有趣的环境中接受近视防控知识，活动现场还为孩子们准备了眼球结构，在杨槐主任指导下进行学习和组装，戴上红蓝眼镜体验立体视觉。

讲解演示眼球结构

　　三年级学生马子扬表示，听了爱眼护眼《开学第一课》，让他收获了很多知识，“我知道了眼球构造，知道了人为什么会近视，也学到了该如何保护眼睛。”他表示以后读书写字时，会按照医生教的“一拳一尺一寸”的要求来做，并且减少电子产品的使用，保护好自己的眼睛。

　　自2016年起，由民进昆明市委会、昆明市关心下一代委员会发起主办，昆明普瑞眼科医院协办的“同心明眸”“同心送健康”青少年爱眼护眼公益行动在昆明市10余所城乡中小学启动，已先后为昆明一中、昆明三中、云大附中、黄岗中学、中华小学等近20所学校开展了爱眼护眼专场讲座，为全市城乡中小学2万余名学生免费开展眼科体检筛查，建立眼科健康档案，免费援助学生近视眼镜价值90余万元。

　　2020年，“点亮明眸关爱青少年眼健康公益行动”东川行活动还为10位贫困孩子进行了斜视、上睑下垂等先天疾病的免费手术援助，助力昆明市打赢脱贫攻坚战；此项公益行动还将陆续在昆明市中小学开展，为学生们传授有趣且有用的眼健康科普知识，呵护孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。（文/图 曾毅）