保山市龙陵县位于云南西部边陲，地处高黎贡山南麓的怒江、龙川江之间，居住着汉、傈僳、彝、傣、阿昌等23个民族。龙陵是一个多元文化交融的地方，境内抗战文化、黄龙玉文化、温泉养生文化、民族民间文化、侨乡文化交相辉映。

　　龙陵是中国黄龙玉原产地和中国紫皮石斛之乡。先后荣获“国家卫生县城”“云南省美丽县城”“云南省文明城市”“云南省园林县城”“云南省双拥模范县”“云南省民族团结进步示范县”等荣誉称号；龙陵也是人杰地灵的人文胜地，烧炭田坡、豆地坪、三江口、船口坝、大花石、马鞍山等遗址保存较为完好，深厚的文化底蕴孕育了无数优秀儿女。

　　盛夏季节来龙陵，品尝口味清爽、消暑消热的傣家宴，绽放舌尖上的龙陵味道。

视频来源 龙陵县委宣传部

　　明代大旅行家徐霞客曾为保山昌宁留下“城不大而颇高，亦边疆之雄也”的记述。昌宁县位于云南省西部美丽的澜沧江畔，“昌宁”蕴含“昌盛安宁”之意，全县国土面积3888平方公里，山区面积占97%，辖9镇4乡，县城绿地率达43.7%，先后被评为“第四批国家生态文明建设示范县”“国家园林县城”“全省首批美丽县城”。

　　昌宁县生态环境良好，素有滇西“绿色明珠”之称，境内有林地面积308万亩，森林覆盖率达65.3%；境内年平均气温15.3℃，年平均降雨量1242.7毫米，无霜期253至329天；有万亩高山湿地、万亩杜鹃花海、万亩木莲花坛、澜沧江“百里长湖”等自然景观。

　　美丽的澜沧江在昌宁县境内有54公里流程，在小湾水电站建成后，成为了欣赏“高峡出平湖”风光的理想选择；昌宁是名副其实的千年茶乡，茶与昌宁人世代相伴，历史上的昌宁是“茶马古道”的重要驿站，境内有百年以上古茶树15万余株。当下，昌宁的万亩杜鹃竞相绽放，放眼望去，从山沟到山坡再到山顶，全被红色怒放的杜鹃花覆盖，一簇簇花球红似玛瑙，灿若云霞。（文 张昭舜）

视频来源 昌宁县委宣传部