春节将至，憧憬着诗和远方的你，是不是做好旅行的准备了呢？很多到了非洲、拉美、东南亚的旅行者，会出现拉肚子的情况，也就是“旅行者腹泻”，这究竟是怎么回事？

　　浦东卫计委提醒，旅行者腹泻，是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定，伴有发热、腹痛或呕吐的腹泻。旅行者腹泻的致病因素存在地区性差异，不同地区主要的致病微生物不尽相同，其病原有细菌、病毒、寄生虫、真菌等。

　　在感染风险较高的地区总体情况如下：引起旅行者腹泻的已知病原中绝大多数为细菌性致病菌，主要为致泻性大肠杆菌、志贺菌、空肠弯曲菌、气单胞菌、沙门菌及非霍乱弧菌等，其中以产肠毒素大肠杆菌（ETEC）感染较多。少部分为诺如病毒、轮状病毒和星状病毒等，其中以诺如病毒感染较多。极少数由贾第鞭毛虫、阿米巴等寄生虫感染引起。

　　每个地方发生腹泻的风险都一样吗？不是的！发生旅行者腹泻的风险存在地区性差异，目前发生旅行者腹泻的地方主要是非洲、拉丁美洲、南亚、东南亚等发展中国家，欧美等发达地区相对较少。

　　 

　　

　　去高风险地区需要注意什么？首先，注意饮食卫生，旅行者应避免食用除水果和蔬菜之外的其他生食，不要饮用非瓶装饮料和未经消毒的奶制品。保证餐具充分消毒，勤洗手。其次，多休息。旅游时舟车劳顿、时差、饮食习惯与生活环境的改变，精神体力疲惫等，都可导致免疫力降低，也是发病诱因，旅游时应尽量保证充足的休息时间。

　　其实，旅行者腹泻也是可以提前接种疫苗来预防的。ETEC感染是造成旅行者腹泻的主要原因，但目前尚无针对ETEC的疫苗，现有研究表明，rBS/WC霍乱疫苗对于ETEC感染有一定的短期保护力，适于旅行者接种，因此在出发前尽早咨询辖区内接种单位，也可直接去国际旅行卫生保健中心接种该疫苗。

　　一旦出现了旅行者腹泻，如何进行应急处理？旅行者腹泻系自限性疾病，部分情况不需特殊处理而自愈，症状较轻时，也可进行对症处理。若旅行者因腹泻出现脱水，可口服补液盐，每次大便后饮200毫升，经常小口饮入，是免用药物又能尽快恢复的“妙法”。症状较重时需及时就医。

（原标题：春节出行当心“旅行者腹泻” 可提前接种疫苗预防）