特朗普自称经常工作到午夜 每晚睡眠不足5小时

来源:国际在线2017-02-09 13:25:52

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特朗普(资料图)

  国际在线专稿:据英国《每日邮报》2月8日报道,美国总统特朗普近日在电视节目采访中透露,他每晚睡眠不足5小时,通常会工作到午夜甚至凌晨1点。

  70岁的特朗普在接受福克斯新闻网The O'Reilly Factor节目的访谈时说,他经常工作到午夜或者凌晨1点,然后睡到早晨5点起来吃点东西,读报纸和看电视。他说,在总统任期初期,他对要处理的“事情之多之巨”感到惊讶,担任总统“在某种意义上是一种超现实的体验”。他还补充说:“你必须得从中摆脱出来,因为需要完成的工作太多了。”他还讲到吃饭的习惯,习惯于边吃饭边看报纸,同时关注电视正在播放的内容。

  这位亿万富翁总统以不分时间和地点发推特而出名,晚上的任何时间他都有可能会发推文,在总统竞选期间他甚至嘲笑希拉里晚上不得不睡觉才能保持精力。

  美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)建议18岁到60岁的成年人每天至少睡7个小时。睡眠对一个人的健康至关重要,再加健康的饮食和有规律的运动,可以预防肥胖、高血压、心脏病、糖尿病和中风等疾病。不过,特朗普说,他在总统竞选过程中得到了充分的锻炼,而且不喝咖啡,不喝茶,也不饮酒。

  据悉,特朗普在其2004年出版的《像亿万富翁一样思考》一书中就讨论过缺乏睡眠的问题。去年11月在伊利诺斯州斯普林菲尔德的一场竞选活动中,他再次提及了他的睡眠方式。他对参加集会的支持者说:“我不是一个能睡的人,一般只睡三四个小时。”

  睡眠少被一些领导人视作是精力充沛和具有个性的象征。当拿破仑被问道一个人需要多长时间的睡眠时,据说他的回答是这样的:“男人需要6小时,女人需要7小时,傻瓜需要8小时。”二战期间,时任英国首相丘吉尔每晚只睡4个小时,不过他下午经常要打个盹。英国前首相撒切尔夫人每晚也只睡4个小时。美国前总统克林顿说,他睡四五个小时仍能正常工作。俄罗斯总统普京也曾经说,他只需要4个小时的睡眠。(陈康)

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