近日，云南省昆明市五华区虹山小学开展了特别的《开学第一课》，由昆明市政协教科卫体委员会、民进昆明市委会、昆明市关工委、昆明市五华区虹山小学、昆明普瑞眼科医院联合举办的爱眼护眼专题活动正式展开，旨在引导孩子们科学用眼。

　　昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科副主任医师杨槐介绍，孩子眼部健康问题日益严重，近视逐渐朝着低龄化方向发展，主要是孩子过早、过频繁接触电子影像设备。“电子设备显示屏发出的光线中，含有大量对眼睛有害的短波蓝光，长时间照射人眼会损伤视网膜及黄斑部功能，孩子眼睛稚嫩，长期使用电子产品很容易造成近视。”杨槐说道。

杨槐讲解眼部健康知识

　　孩子近视了该怎么办？杨槐认为科学矫正近视是需要家长注意的问题，很多家长和学生不愿意接受较早戴上眼镜的事实，认为一旦戴上眼镜就摘不下来，同时还存在眼镜戴得越久、近视状况越严重的疑问；事实上，长时间近距离用眼才是导致近视加重的主要因素，杨槐表示只要配戴合适的矫正眼镜，可以缓解和调节过度用眼带来的伤害，一定程度上阻止近视度数的加深。

　　杨槐表示，青少年近视预防大于控制，帮助孩子建立眼部健康档案和养成科学用眼习惯，对预防青少年近视发生和控制近视发展都具有积极意义，需要保持良好的用眼习惯，也需要家庭、学校、医院持之以恒的协作预防和护理。

　　为了让孩子保持良好的用眼习惯，杨槐教孩子们在近距离用眼时，应当遵循“20、20、20”法则，即近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）以外远眺，并眨眼20次，以不产生视觉疲劳为宜；非必要情况下，应减少近距离用眼的时间，更多地参与户外活动，接受更多自然光线的照射，预防近视发生。

《开学第一课》现场

　　虹山小学相关负责人表示，这次特别的《开学第一课》不仅提高了师生“爱眼、护眼”意识，对预防学生近视也起到了非常重要的作用。学校今后还将持续面向学生和家长宣传普及用眼健康知识，引导学生爱眼护眼、科学用眼、保护视力。

　　2016年，由民进昆明市委会、昆明市关心下一代委员会发起主办，昆明普瑞眼科医院协办的“同心明眸”“同心送健康”青少年爱眼护眼公益行动在昆明市多所城乡中小学启动，已先后为昆一中、昆三中、云大附中、黄岗中学、中华小学、师大附小、师专附小等20多所学校开展了爱眼护眼专场讲座，为全市城乡中小学2万余名学生免费开展免费眼科体检筛查，建立眼科健康档案，免费援助学生价值90余万元的近视眼镜。

　　2020年，“点亮明眸 关爱青少年眼健康公益行动”东川行还为10名贫困孩子进行斜视、上睑下垂等先天疾病的免费手术援助，助力昆明市打赢脱贫攻坚战。此项公益行动还将陆续在昆明市中小学依次开展，为学生传授有趣且有用的眼部健康科普知识，呵护孩子眼部健康，让他们拥有一个光明的未来。（文/图 曾毅）