趣百科︱说说自拍这点儿事

　　同学们，同学们注意了，趣百科课堂，现在开始上课（严肃脸）。

　　大家应该都记得，就在上星期，埃及航空出了个大新闻：该公司MS181次航班在飞往开罗途中遭到劫持，劫机者声称持有爆炸物，要求飞机调转航向，降落在塞浦路斯。

　　但是，就在舆论普遍担心这是否又是一起恐怖袭击时，剧情却瞬间逆转：该男子逐步释放了机上所有人员，没有人员伤亡，警方也表示该男子劫机纯粹是由于个人原因，与恐怖主义无关。

　　人质平安、并非恐怖活动的消息传出后，让人们松了一口气。

　　但是，有人的心也松的太宽了点儿。

　　比如这两位，他们先后决定与劫机犯同志合影留念，纪念一下这难忘的一刻。

　　大哥大姐，仔细看看，人家劫机犯跟你自拍的时候身上还绑着炸药包呢啊！

　　心能不能不！这！么！大！

　　求劫机犯当时的心理阴影面积。

　　其实，像这两位一样沉迷自拍，乃至到了“不自拍，毋宁死”的境界的同志，不在少数。

　　据美国《华盛顿邮报》报道，去年，全球因自拍而导致死亡的人数达27人。

　　死亡原因如下：

　　和火车自拍，撞死。

　　在河边自拍，淹死。

　　悬崖边自拍，摔死。

　　和野牛自拍，顶死。

　　拿手枪自拍，射死。

　　电车顶自拍，电死。

　　 .............................

　　那么，问题来了：人们到底为什么这么喜欢自拍？

　　仔细研究的话，现在网上流行的“自拍照”其实分为两层。“拍照”和“分享”。

　　“拍照”这一过程，其实是每个人强化自我认知的一种手段。从古代在水边顾影自怜，到文明时代的镜子、雕塑、画像，这些其实都是自拍的“早期版本”，人们一直努力从旁观者的角度审视自己，满足内心进一步了解自己的需求。而在这过程中，人类也总会不自觉地在潜意识中放大自己较美好的那一面，并加以强化。在心理学范畴上，这是一种“自我正性增强”。是一种人类适应社会，在社会中生存必备的能力。

　　换句话说，就是你总会想拍张自己的照片，看完以后还必须自我陶醉一下：“哎呀我怎么长得这么闭月羞花沉鱼落雁花容月貌倾国倾城白璧无瑕至真至纯尽善尽美人见人爱花见花开车见车爆胎啊！”

　　而“分享”这一过程，则相对更复杂一些，但这也正是自拍为什么会越来越风靡的重要原因。

　　1）这是人们试图将自我定义投射到他人心中的过程，是人类所共有的一种生物学行为。

　　2）投射成功后，人们的社会认知感会获得极大地满足。社会认知不仅仅是人类心理上的一种需求，也是生理上的需求。人脑中有一块区域是专门负责类似的社交活动的。

　　3）根据进化心理学，正是这种成功的分享-反馈过程，使得正面激励进一步在生理与心理上强化了此前的行为，导致行为模式的进一步循环。

　　换种说法：

　　1）你照了几百张自拍，挑了半天，才选出了一张你最喜欢的，在这个过程中你是知道这张照片是要被别人看到的。因此，其实你在潜意识中是希望这张自拍照成为你的一个“标签”，让别人都认为你是这样的人，尽管有时候你在现实生活中并不真是这样。

　　2）你把千辛万苦挑出来的自拍发到了朋友圈，瞬间收获了无数点赞和好评，当时的你肯定自信心爆棚：“没错，老娘就是这么美腻！”

　　3）于是，你从此以后总想发自拍，再收获一大堆赞。这导致你不停地自拍-分享，自拍-分享，自拍-分享……

　　4）你的朋友圈被所有人拉黑屏蔽。（并不是）

　　而像一开始说的那种情况，在危险情况下也不忘自拍，又是为什么呢？

　　美国俄亥俄州立大学2015年曾经发表过一个报告，专门研究了人们为何痴迷于“危险自拍”的原因。其中指出，自恋与自我保护是危险自拍的重要原因。

　　报道称，在极度危险的情况下自拍，除去想要记录当时的场景、让别人知道发生了什么的传播动机的原因外，还有一部分是自恋。毕竟，将镜头对准事件现场比对准自己明显会给出更多的重要信息。人们在自拍时，首先心中想到的是这张照片可能会在社交网络上广泛传播，尤其是类似劫机的这种社会性事件。因此，他们想把自己的形象也固定在这张照片中，从而与事件一起获得更多人的关注。

　　“自我保护”也是危险自拍的重要原因，是不是听起来很不可思议？但是，根据上世纪80年代提出的心理学概念“恐惧管理理论”（Terror Management Theory, TMT），“自拍”在某种程度上确实是人类在极端危险情况下的一种正常反应。

　　恐惧管理理论指出，人类在面临终极恐惧——死亡时，会因为生物逃避死亡的天性，努力保留自己的肉体或是自己曾经存在过的证据。这就解释了在某些案例中，为什么有些人在预知到即将死亡时，第一反应不是逃走，而是给自己的亲人留下点儿什么“念想”——在过去可能意味着一封简短的遗书。而在现代社会智能手机如此普及、照相如此便捷的情况下，一张最后的自拍成为了更多人的选择。

　　此外，报道中也表明，每个人对于危险的敏感性和恐惧也是不一样的。对于某些人，一件事情可能使他感觉“命悬一线”，而对另外一些人来说，这件事情并没有什么危险，或者危险的程度并不高，因此他们决定借机会照一张自拍，让气氛轻松一下也是可以理解的。

　　那么，既然人们如此“需要”自拍，我们又应该怎么自拍，晒出那些自拍呢？

　　废话当然是晒出老娘最漂亮最优雅最丽质最知性最性感最有气质的那张自拍呀！

　　对于哪种自拍适合“上网传播”，其实也有两大原则：奶奶原则（The Grandma Rule）和电梯原则（The Elevator Rule）。

　　奶奶原则：

　　很简单，没人希望自己的奶奶看到自己在夜店里披头散发、或者香肩外露眼神迷离的样子，朋友圈其实也是同理：你肯定不会希望你的老板或是长辈看到一些“尴尬”的照片，让你以后无法和他们共处一室。你可能会说没关系我可以分组可见，但你又怎么能确定那些被你“屏蔽”的人一定不会看到这些囧囧的自拍呢？

　　电梯原则：

　　电梯是一个狭小的空间，有些“悄悄话”是不适合在里边说的，而社交媒体也是一样：其实整个朋友圈或是微博就是一个电梯。你很容易想当然地认为你仅仅是在和少数人分享图片，但无论怎么封闭，网络终究是一个开放的空间，你所上传的一切都有可能被不熟悉的人看到。因此，一些会暴露自己隐私或是会导致安全问题的东西最好还是不要发到网络上。

　　最后，如何拍好自拍，也有一些小技巧

　　（重点重点！教鞭敲黑板啪啪啪）

　　1.别把额头全部露出来，除非你想变成传说中那个撸头死的女网红。

　　2.如果你有一头飘逸的长发，尽情秀出来，能让风吹起最佳。（注意不要糊一熊脸）

　　3.柔化脸部，加滤镜。各种自拍神器不可耻，只要不过分。

　　4.别在光线很暗时自拍，那样真的很LOW。

　　5.不要距离镜头太近，否则头会显得很大。

　　6.别和一群人自拍。让画面简单一些，只拍你一人或一两个朋友就好，别留太多空白。

　　好，今天的趣百科就这样，我们下期见！