今年4月下旬，现年26岁的吴易昺ATP世界排名重返前100位！

　　这位曾为中国男网夺得首个巡回赛单打冠军的球员，在经历伤病与排名跌至500位开外的低谷后，正一步步找回属于自己的位置。

　　如今，距离今年法国网球公开赛正赛打响只剩一周时间。目前暂居88位的吴易昺，如何规划本赛季的第2个大满贯和自己职业生涯的新阶段呢？

　　进入2026年，吴易昺连续获得新突破——

　　在澳网，他时隔3年重返正赛并拿下个人澳网首胜。

　　在阿卡普尔科，他首胜世界前二十球员，首次跻身500赛8强。

　　在萨拉索塔，他斩获首个土场挑战赛冠军，并借此“压哨”挺进法网正赛；随后一周，他的世界排名正式重返前100位。

　　回顾这段历程，吴易昺坦言，有段时间，自己的排名卡在一百零几位，内心比较着急。在连续几站比赛遭遇“一轮游”后，他重新调整了心态。

　　他还表示，重返前100位之前，自己经历了伤病与状态起伏，如今的心情虽然不像第一次那样激动，但仍比较高兴。

　　要知道，重返前100位，意味着大满贯和某些高级别赛事无需再打资格赛。这对球员的参赛安排与选赛策略都会有所帮助。

　　不过，重新出发的吴易昺，现在对身体状况高度关注。

　　进入红土赛季后，尽管他在普罗旺斯挑战赛闯进8强，但比赛中背部出现了不适。于是，他果断退出罗马大师赛和日内瓦赛，前往位于西班牙马洛卡的纳达尔网球学校进行训练与恢复，以备战5月24日开赛的法网。

　　红土大满贯对吴易昺而言，存在两重挑战。

　　其一，他快节奏的打法在红土场地上并非最适配。

　　其二，他的“易伤体质”将在五盘三胜制的大满贯比赛中面临更为严峻的体能考验。

　　对此，吴易昺正在进行针对性改善。

　　他透露，过去10天，自己只休息了一次。体能教练全程跟随，安排了大量下肢耐力训练的内容。团队会根据不同场地与不同比赛需求，灵活调整训练方案。而他也对研究不同情境下的训练方法乐在其中，“这是宝贵的经验积累。”

　　关于五盘三胜制的体能分配，吴易昺透露，团队近期一直在着重提升他的耐力。

　　他坦承自己大满贯的经验不多，“没打过多少五盘。”今年澳网，在比赛末段出现体能透支的情况，说明训练中仍有可改进之处——他与团队都已意识到这一点。尽管有时体能消耗过大或受客观因素影响难以完全避免，但他相信，“训练的大方向是正确的。”

　　本赛季，多位中网协男球员受到伤病困扰，排名出现明显下滑。

　　直通今年法网正赛的男单球员仅有吴易昺，以及通过保护排名参赛的张之臻。在世界前100名中，目前也只有吴易昺一人来自中网协。

　　在接受采访时，吴易昺将本赛季的目标定为“年底进入前30名，若能进入前50名也不错”。但他同时表示，自己会以更放松的心态看待排名。

　　吴易昺笑言，团队成员都觉得，他每次完成一个目标后，很少停下来享受为此奋斗的过程——进入前100名就想冲击前75名，进入前75名又想冲击前50名。团队成员建议他，要更多地回顾和肯定已经取得的成绩，而非一味向前冲。

　　而他则反思：这可能正是自己此前被上升势头冲昏头脑、忽略心态与身体维护的原因所在。

　　吴易昺说：“以更放松的心态面对排名，成绩往往自然到来。”

　　来源 | 总台环球资讯广播

　　记者 | 彭延媛

　　编辑 | 王鑫

　　签审 | 蔡耀远