自北源五道水而出，800里澧水，一条繁育了28个民族的河流，穿张家界市桑植县而过，汇入洞庭湖。

　　千年来，桑植人民逐水而生，坚强自立，这里的故事，在桑植民歌的丰富曲调中广为传唱……

　　如今，作为“世界旅行目的地”张家界的一员，桑植县正以其独特的自然风光、深厚的文化底蕴和多元的民族风情，“催促”着全世界游客的探索步伐。

　　“山魂水灵”孕一方风光

　　从桑植县城经水路蜿蜒7.2公里，就到了苦竹河大峡谷。

　　苦竹河，澧水自桑植注入永定的河段，下接茅岩河景区。“‘苦竹’在土家语里，是‘两面都是高山’的意思。”乘船经苦竹河穿进两山间，向导忙指着两岸的景色让游客欣赏：山体经长期的风雨剥蚀和溪水的“雕琢”，形成奇峰林立的石英砂岩峰林景观。

苦竹河 摄影 李媛

　　泛舟河面上，“百里画廊”尽收眼底。

　　“到了丰水期，不仅可以在茅岩河上段的苦竹河体验平湖游，还可以在后段来一场落差66米的刺激漂流。”来过不少次的游客热情地向大家推荐。

　　澧水，穿越桑植，集齐了湖泊、瀑布、峡谷、石林、溶洞……自茅岩河向西行驶几分钟，就到了250多万平方米的“亚洲第一洞”九天洞。

　　不同于普通洞穴内部封闭的构造、空气不流通，九天洞顶有与外界相通的九个天窗，天窗和溶洞之间气压差形成的自然风，让人站在九天洞口，就能感受到一股沁凉的冷空气。临近十月，虽已过了酷暑，但“秋老虎”的余威仍让不少游客对洞内的凉爽赞叹不已。

　　石笋石柱林立、石帘石幔遍布……张家界，素以奇山异水闻名世界，九天洞，则容纳了另一个山川湖海，被大家称为“地下张家界”。

九天洞石笋石柱林立 摄影 李媛

　　如今，茅岩河景区以茅岩河为轴线，不仅打造了茅岩河平湖游、漂流、九天玄女洞，还囊括了苦竹古寨等多个旅游项目，占地120平方公里， 是一个融峡谷风光、洞天美景、水上漂流、民俗风情、红色文化于一体的旅游资源聚集区。

　　山之魂，水之灵，这片土地孕育出的，不仅有好景色，还有丰富的饮食文化和特产风味。

向家小院颇具土家族风格的建筑 摄影 钟昱

　　“苞谷粑粑、枞菌炖腊肉、蕨儿酸菜……不少游客来就是为了吃上这些菜。”在沙塔坪乡向家小院负责人看来，桑植美食，是小院吸引游客的秘诀。

　　作为沙塔坪乡以澧水为纽带打造“休闲农业+旅游”一体化生态休闲游的重要一环，向家小院凭借着颇具土家族风格的建筑、地道的美食和农产品，成了诸多游客来桑植游玩打卡的目的地。

　　澧水之畔展民族风情

　　“马桑树儿搭灯台，写封书信与姐带。郎去当兵姐在家，我三五两年不得来，你自个人移花别处栽……”自芭茅溪盐局旧址向前行进百余米，沿着澧水河畔的小道，从桑植盐商古道入口向红歌寨走去，河岸与船上的土家族“阿哥阿妹”们就这样在一路对唱，尽显民族风情。

民歌对唱 摄影 李媛

　　“桑植民歌传递着那段红色记忆。”红歌寨村民说，这里定期会举办红歌赛，村民将和游客们共同唱响那些脍炙人口的红色经典。

　　湖南是一方红色热土，桑植是这块红色土地的重要组成部分，是湘鄂西、湘鄂边、湘鄂川黔革命根据地的重要策源地和中心区域。在这里，民歌，似乎成为连接过去与未来的桥梁，红色文化就这样在节奏明快的曲调中口耳相传。

　　起源于原始农耕时期先民日常生产生活中的桑植民歌，孕育于先民与天灾、刀兵抗争的呐喊中，已有2000多年的历史，于2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录。桑植，也被誉为“民歌之乡”。

　　由此，红歌寨，凭借着自然风光、红色文化和丰富的民俗文化资源，日均接待游客百余人。

桑植仙辰岛内，民歌表演 摄影 李媛

　　近年来，桑植县坚持“以原生态村落与小镇、原生态森林与水系、原生态民族与风情、原生态生活与民俗、原生态休闲与体验为核心的‘原生态国家公园县’”总体定位，依托以贺龙故里、红军长征出发地为核心的红色文化资源优势，将红色文化资源与市场消费趋势、新型旅游要素相结合，构建独具桑植魅力的特色文化旅游产品体系。2024年上半年，桑植县接待游客141.86万人次，同比上升2.92%；实现旅游收入16.85亿元，同比上升6.01%。

　　桑植，在3475平方公里锦绣山河上的铺陈开来的风情，正沿着澧水奔涌向更远处。（文 李媛）